龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.改变睡姿:最常见的方法是调整宝宝的睡姿,避免长时间保持同一姿势。例如,可以让宝宝在白天醒着的时候趴着玩,以减少后脑勺的压力。趴着玩还能促进上肢和颈部肌肉的发展,但需要确保宝宝清醒并受到监护。
2.进行适当活动:当宝宝处于醒着状态时,可以增加他们的活动量,比如多做一些抬头、翻身的练习。这些活动有助于缓解某一个位置长期受压的情况,并促进头型的正常发育。
3.使用辅助工具:市面上有一些专门设计的婴儿枕头或头垫,目的是帮助分散压力,让宝宝的头部形状更加自然。不过,在选择这些产品时需谨慎,应确保其安全性和舒适性。
尽早采取措施对纠正扁平头非常重要,因为婴儿的头骨在早期阶段较为柔软,可塑性强。定期监测头型变化,必要时咨询儿科医生以获得专业建议。