牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.出汗:
人体在夜间会经历几个睡眠周期,其中深度睡眠阶段可能导致身体温度调节变化,引发轻微出汗。
夜间出汗如果非常严重,可能称为盗汗。这个可能由激素变化、感染或其他疾病引起,如甲状腺功能亢进症或糖尿病。
环境因素如被褥过厚、房间温度过高也会导致睡觉时出汗。
2.排气:
由于肠道中正常的细菌分解食物,会产生气体,这种过程持续进行,无论清醒还是睡眠状态。
饮食习惯影响排气量。例如,高纤维食物、碳酸饮料等能增加肠道产气。
如果伴随腹痛或其他消化不适,可能需要进一步检查是否存在消化系统问题。
如果出汗和排气情况明显改变,并伴随其他症状如疲劳、体重减轻或长期消化不良,建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
