陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.日常清洁:每天早晚用温和的洁面乳清洗脸部,以减少油脂和污垢的积累。过度清洁可能会导致皮肤屏障受损,应避免使用刺激性强的护肤产品,以免加重皮肤问题。
2.药物治疗:针对轻度至中度的痤疮,可以选择含有过氧化苯甲酰或水杨酸的外用药物。这些成分具有抗菌、消炎和促进角质层更新的作用。使用含有维生素A衍生物(如维A酸)的药物,也对调节皮脂分泌有益。
3.调整生活习惯:饮食方面,多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果,少摄入高糖、高脂肪食物。规律作息,保证充足睡眠时间,以帮助维持身体内分泌平衡,减少皮肤出油。
4.避免挤压痘痘:用手挤压痘痘容易引发感染,并可能留下疤痕,应尽量避免这种行为。
通过适当的护理和生活调整,大多数人都能有效减少鼻翼旁的小痘痘。如果症状持续或严重,建议在专业医生的指导下进行进一步的检查和治疗。
