患有高血压的人能否食用鸡内金

2025-09-06
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:患有高血压的人可以适量食用鸡内金,但需要注意摄取的总量以及烹调方式。鸡内金是一种传统中药材,本身不含高钠成分,对血压没有直接的不良影响。但食用时常与其他食材搭配,需要关注整体膳食结构,避免诱发血压升高。

1.鸡内金的特点:鸡内金主要是由鸡胃内部的一层黄色薄膜制成,富含蛋白质、氨基酸及微量元素,有助于消化功能,主要用于健脾和胃、促进消化。它本身不含引起高血压的物质,但需注意其加工和食用方法。

2.高血压患者饮食注意:高血压患者应重点控制钠盐的摄入,每日食盐摄入量建议不超过6克。同时还要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,避免增加心血管负担。在制作鸡内金相关食品时,应选择清淡的烹调方式,如水煮或者加入汤剂,而不是油炸或过度调味。

3.食用量问题:虽然鸡内金本身对血压没有直接影响,但在日常饮食中仍需注意适量原则。均衡营养、多样化饮食是控制血压的重要手段之一,不宜长期单一大量食用某种食材。

高血压患者应多吃富含膳食纤维、钾、镁的食物,如新鲜蔬菜、粗粮等,同时坚持低盐、低脂饮食。一旦出现血压异常波动,需要及时调整饮食或咨询专业医师,以更好管理病情。

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