吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.血糖迅速升高
进食大量甜食后,含糖成分被迅速吸收进入血液,导致血糖水平短时间内急剧上升。此时胰腺会分泌大量胰岛素来降低血糖。
2.胰岛素分泌过多
为应对突然升高的血糖,胰腺可能分泌过量的胰岛素。这会导致血糖下降速度过快,有时甚至降到正常范围以下的水平,即发生低血糖。
3.低血糖症状
血糖骤然降低可能引发一系列症状,如乏力、头晕、心悸、出冷汗,严重时会出现虚脱感。这是因为葡萄糖是人体特别是脑部的重要能量来源,当血糖不足时,大脑和肌肉供能受限,导致上述表现。
4.个体差异
某些人对胰岛素敏感性较高或患有糖代谢相关疾病(如反应性低血糖),更容易在甜食刺激下经历显著的血糖波动,从而诱发虚脱。
避免食用过量高糖食品,同时选择低升糖指数的饮食,可以减少这种情况的发生。如症状频繁出现,应考虑就医检查是否存在糖耐量异常或其他代谢问题。