吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.去除杂质:苦丁茶通常经过干燥加工,可能会附着灰尘或杂质。用温水快速冲洗一遍,可以有效清除这些物质。
2.激发香气:通过洗茶的过程,茶叶与水短暂接触,能够激发出部分茶香,使随后正式冲泡时散发更浓郁的香味。
3.改善口感:苦丁茶由于本身带有一定的苦涩感,洗茶可减少一些初始的苦味,使后续的茶汤更加平滑且适口。
4.操作方法:将适量的苦丁茶放入茶具中,用约80°C至90°C的热水快速冲入,浸泡时间控制在5至10秒,然后迅速倒掉。这是洗茶的过程,不需要喝第一泡茶水。
苦丁茶性质偏寒凉,日常饮用时要注意适量,避免过量饮用引起胃部不适或其他不良反应。
