杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.初期阶段(术后0-2周):在这个阶段,主要是消肿和防止血栓形成。可以进行轻柔的远端淋巴引流按摩,重点放在脚踝和小腿部位,帮助减轻肿胀。但需避免直接在手术区域及其周围操作。
2.中期阶段(术后2-6周):随着康复的推进,可以逐渐增加按摩强度和范围。此时可以在物理治疗师的指导下进行轻柔的肌肉按摩,帮助缓解僵硬和紧张,同时注意观察皮肤的反应和痛感,确保不对愈合过程产生干扰。
3.后期阶段(术后6周及以上):当骨折愈合良好且医生许可后,可以进行更深入的组织按摩。这包括交替使用揉捏、按压等技巧,帮助改善局部血液循环和肌肉弹性。此时,还可配合功能性锻炼,以增强肌肉力量和提高关节灵活性。
在整个康复过程中,应定期与主治医生及物理治疗师沟通,以根据恢复进展调整按摩方法和强度。适当的按摩能加速康复,但过度用力或不当操作可能导致再次受伤或延迟愈合。
