孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.环境因素:化学物质暴露是一个重要因素。例如,农药、塑料中的双酚A以及某些重金属都可能干扰内分泌系统,从而影响生殖健康。
2.生活习惯:不良的生活方式如吸烟、饮酒过量以及不规律的作息时间都会对精子质量产生负面影响。研究表明,吸烟可以导致精子密度降低,酒精则会影响激素水平。
3.饮食和肥胖:高脂肪、高糖饮食与肥胖相关,而肥胖又与睾酮水平降低及精子质量不佳联系紧密。适当控制体重和保持健康饮食有助于改善生殖健康。
4.压力和心理因素:长期处于高压状态或精神紧张可能会抑制生殖激素的分泌,从而影响精子生成。
5.温度和辐射:长时间的高温环境,如使用热水浴,或频繁接触电子设备产生的辐射,也被发现对精子的存活率和活动力有消极影响。
6.健康问题:某些疾病如糖尿病、心血管疾病、以及性传播疾病都会直接或间接影响生育能力。一些药物治疗也可能带来副作用,损害生殖功能。
通过改善生活方式,减少有害物质的接触,并定期进行体检,可以帮助维护生殖健康和提高精子质量。