孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式因素:吸烟、酗酒和药物滥用会对精子质量产生负面影响。久坐不动和缺乏锻炼也可能降低精子活动力。
2.饮食与营养不良:缺乏必要的维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、锌和硒,可能导致精子活力下降。均衡饮食有助于提高精子的健康状况。
3.环境因素:暴露于高温、辐射或工业化学品等有害物质可能损害精子活力。热水浴、桑拿和紧身内衣可能提高阴囊温度,从而影响精子产生。
4.心理压力:长期精神压力和焦虑可能通过激素失调影响精子的生产和活力。
5.健康问题:某些健康状况如糖尿病、肥胖症、甲状腺功能异常以及泌尿生殖系统感染(如前列腺炎、附睾炎)都可能降低精子活力。
6.年龄因素:随着年龄的增长,精子质量和活动力可能自然下降。
7.药物和治疗:一些药物,如抗高血压药物、抗抑郁药以及某些化疗药物,可能对精子活动力造成影响。
通过调整生活方式、改善饮食习惯并咨询医疗专业人士,可以帮助识别具体问题并采取相应措施改善精子活动力。