韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与活动限制:在早期阶段,限制运动可以有效地减少肿胀和疼痛。建议保持卧床休息,避免长时间坐立,以减轻对骶骨区域的压力。卧床时可以尝试抬高患处,以帮助减轻肿胀。
2.药物治疗:非甾体抗炎药物(NSAIDs)如布洛芬或萘普生有助于减轻疼痛和炎症,从而可能减少肿胀。医生可能会根据具体情况开具其他药物以加速康复。
3.物理治疗:适度的物理治疗不仅可以促进血液循环,还能增强局部肌肉的力量和灵活性。在专业指导下进行的热敷或冷敷疗法也可能有助于缓解肿胀。
4.饮食与生活习惯:摄入富含蛋白质和维生素C的食物,如鱼类、鸡蛋、水果和蔬菜,有助于组织修复。同时,应保持充足的水分摄入以促进新陈代谢和毒素排出。
在处理骶骨骨折后的肿胀问题时,不仅要注意身体信号,还应及时咨询专业医疗人士,以确保恢复过程顺利,避免长期并发症。