胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.视觉集中:看手机时,眼睛通常会专注于屏幕上的文字或图像,这种视觉集中可以让大脑从不稳定的环境中获取稳定的视觉信息,有助于减少头晕的感觉。
2.注意力转移:当使用手机时,个体的注意力可能会集中在特定的内容上,例如阅读、游戏或视频。这种注意力的转移可使大脑暂时忽略导致头晕的其他感官输入,从而减轻不适感。
3.固定参照点:手机屏幕提供了一个固定的视觉参照点,与周围环境相比,它是稳定的。在某些情况下,视觉参照点帮助内耳和大脑重新校准,以减少头晕引起的混乱感。
4.静态姿势:通常看手机时,人们处于静止的状态,例如坐着或躺着。这种静态姿势降低了身体的动态变化,从而减少了引发头晕的可能性。
这种缓解作用只是暂时的,如果持续存在头晕,应寻求医疗专业人员的指导,以确定潜在的原因并采取适当的治疗措施。
