王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食变化:突然增加的热量摄入,如高糖分和高脂肪食物,可能导致体重迅速增加。每摄入3500卡路里多余的热量可能导致约一磅的体重增长。
2.液体滞留:高盐饮食或某些医疗条件(如心脏病、肾病)可能导致身体保留额外的水分,从而迅速增加体重。药物如类固醇也可能导致液体滞留。
3.运动减少:活动水平的显著下降会使能量消耗减少,使任何额外摄入的热量更容易转化为体重增加。
4.激素变化:内分泌系统的变化,如甲状腺功能异常或皮质醇水平升高,可能影响新陈代谢并导致体重变化。
短期内如此大幅度的体重变化最常与饮食和液体滞留有关,而非代谢问题。如果体重增加持续或伴有其他症状,建议进行进一步检查以排除潜在健康问题。