牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因是一种常见的兴奋剂,存在于茶叶中。摄入大量咖啡因会刺激肾脏增加尿液的生成。
2.茶叶中的多酚类物质也可能对膀胱产生刺激作用,导致尿意增强。
3.晚上饮茶后,体内水分增加。若超过身体需要,会通过排尿来调节体内水分平衡。
为了避免夜间频繁排尿的问题,建议减少在晚上饮茶的数量,尤其是含有大量咖啡因的茶。