陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:手术后的前48小时内,可以使用冷敷来帮助减少肿胀。每次冷敷15-20分钟,间隔一小时进行一次。注意要用干净的毛巾包裹冰袋,以免直接接触皮肤造成冻伤。
2.饮食调整:避免辛辣、油腻和刺激性食物,因为这些食物可能加重炎症反应。多摄入富含维生素C和纤维素的食物,如新鲜水果和蔬菜,能够促进愈合。
3.充分休息:保证充足的睡眠和休息,头部抬高有助于减轻肿胀。
4.使用药物:如果医生有开具抗炎药或消肿药,应按时服用。如无明显改善,应及时联系医生进行专业评估和处理。
保持良好的生活习惯和遵循医生的术后指导,通常可以有效减轻术后肿胀,促进康复。