史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近视度数增加:随着年龄的增长,尤其是在工作压力大或长时间使用电子设备的情况下,近视度数可能会继续增加,使得看远处物体更加模糊。这需要定期进行视力检查以及适当调整矫正镜片度数。
2.眼睛疲劳:长时间近距离用眼,如看书、电脑或手机屏幕,会导致眼睛疲劳,使得视物模糊。建议采用“20-20-20”规则,即每20分钟休息一下,远眺20英尺远的地方至少20秒。
3.干眼症:现代生活方式中长时间使用电子屏幕和空调环境容易引发干眼症状。干眼症会使眼睛表面泪膜不稳定,导致视物模糊。使用人工泪液和改善生活习惯可以减轻症状。
4.其他眼部疾病:如白内障、青光眼或视网膜问题也可能导致视物模糊。这些情况需要专业眼科医生进行详细检查和诊断。
30多岁出现近视看物体模糊不清,应考虑以上因素并及时采取相应措施来维护视力健康。定期眼科检查和合理用眼是预防和缓解视力问题的重要策略。
