刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.液体摄入不足:人体需要足够的水分来维持正常的消化功能和粪便形成。如果每日饮水量过少,会导致肠道吸收水分减少,粪便变得干燥难以排出。
2.饮食纤维含量低:膳食纤维能够促进肠蠕动,并帮助粪便保持一定的湿润度。低纤维饮食会使粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,从而导致干燥。
3.运动量少:规律的身体活动有助于刺激肠蠕动。缺乏运动可能减慢肠道的活动速度,使粪便更容易变干。
4.药物及疾病影响:某些药物如抗抑郁药、抗酸药等可能导致大便干燥。另外,某些疾病如糖尿病、甲状腺功能低下、肠易激综合征等也可能影响肠道功能,引起大便干燥。
通过适当增加液体和纤维摄入、保持适度运动并关注药物副作用,可以改善肠燥大便干燥的情况。在持续或严重的情况下,咨询专业医疗人员进行评估和治疗是必要的。
