张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:通常使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可以帮助缓解因颈部肌肉紧张导致的不适。如果头疼剧烈且持续,可以考虑短期使用止痛药或镇痛剂。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可能会应用热敷、冷敷、电刺激等方法来放松肌肉,改善血液循环,缓解疼痛。牵引疗法也可用于减轻椎间盘压力。
3.康复训练:通过正确的姿势训练和颈椎运动来增强肌肉力量,提高颈椎稳定性和灵活性,从而减少头疼发作的频率和强度。
4.生活方式调整:建议避免长时间低头或伏案工作,保持良好的坐姿和睡眠姿势,使用合适的枕头以支持颈部生理曲线。
在治疗过程中,应密切观察病情变化,并与医护人员沟通,以及时调整治疗方案确保效果最大化。