谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.心理健康:长期缺乏性生活可能导致性欲减退,影响情绪稳定,增加焦虑和抑郁的风险。同时,性生活是亲密关系的一部分,缺乏性生活可能导致伴侣间情感疏远,影响关系的满意度。
2.生理变化:对于绝经后的女性,久无性生活可能会导致阴道壁变薄和弹性下降,增加性交时不适或疼痛的风险。缺乏性生活的女性可能会经历盆底肌肉张力降低,这可能会对尿失禁等问题产生影响。
3.免疫系统:有研究表明,适度的性生活可以增强免疫力,因为在性生活过程中会释放某些能增强免疫功能的化学物质。
4.心血管健康:规律的性生活被认为有助于维持心血管健康,因为它是一种身体活动形式,可以促进血液循环和新陈代谢。
保持身心健康需要综合考虑多方面因素,包括适度的身体活动、良好的饮食习惯和健康的心理状态。即便没有性生活,通过其他途径也可以维持健康的生活方式。
