手部被压肿如何快速消肿

2025-07-31
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:压肿后手部消肿可以通过冰敷、休息和抬高肢体等方法加以促进。

1.冰敷:在手部受压后的24至48小时内进行冷敷,每次15至20分钟,每隔两小时可重复一次。冰敷有助于减轻肿胀和缓解疼痛,注意避免直接将冰块放在皮肤上,可用毛巾包裹冰袋。

2.休息:减少手部活动,避免施加额外压力,使受影响的区域得到充分恢复。

3.抬高肢体:将手部置于心脏水平之上,这样有助于血液回流,减轻肿胀。

4.压迫疗法:使用弹性绷带轻轻包扎受肿的区域,这样可以帮助控制肿胀,但需注意不要太紧以免影响血液循环。

5.药物治疗:如有必要,可根据医生建议使用非处方止痛药,例如布洛芬或对乙酰氨基酚,以缓解疼痛和炎症。

早期处理对于有效消肿十分重要,若症状持续或加重,应及时就医以获得专业指导和进一步检查。

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