韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和冰敷:适当休息可以减少对膝关节的负担,有助于减轻疼痛和促进愈合。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛,通常建议每次15-20分钟,每日数次。
2.物理治疗:物理治疗师可以为患者制定个性化的锻炼计划,以加强膝关节周围的肌肉,提高稳定性和灵活性。这有助于减轻疼痛并预防未来的受伤。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助缓解疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会考虑局部注射类固醇来减轻严重的炎症和疼痛。
4.支具和矫正器具:使用护膝或其他支具可以提供额外的支持,帮助保持膝关节对齐并减轻压力。
5.手术:如果上述保守治疗效果不佳,可能需要手术来解决潜在的问题,如半月板撕裂、韧带损伤或软骨磨损等。
尽早识别和治疗膝盖问题至关重要,以避免进一步损伤和长期疼痛。定期随访和评估可以确保治疗方案的有效性和及时调整。
