韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.使用环形或U型坐垫:这些特殊设计的坐垫可以帮助减少尾骶骨区域的压力,避免进一步损伤。环形坐垫通常将中间部分留空,而U型坐垫则在尾部进行缺口处理,以便在坐下时让尾骶骨悬空。
2.材质选择:推荐使用记忆海绵或凝胶材料制作的坐垫,这些材质能有效分散体重,使压力不集中于尾骶骨区域。它们有助于提供舒适感和支撑性。
3.厚度与硬度:选择具有足够厚度和适当硬度的坐垫,既能够提供柔软的接触面又保持稳定的支撑,有助于缓解尾骶骨处的疼痛。
4.使用频率与时间:应注意避免长时间连续坐着,即使使用了专用坐垫,也建议每隔一段时间起来活动一下,以减少尾骶骨持续承受压力。
通过以上方法可以帮助尾骶骨骨折者减轻不适并促进愈合,但同时需要在医生指导下进行其他必要的治疗措施,如药物治疗或康复训练。
