武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精对肌肉和神经的影响:酒精会影响中枢神经系统,可能导致肌肉松弛和协调性降低。这种效果有时会引起姿势不良或动作异常,进而导致腰部压力增大,引发腰痛。
2.肝脏和肾脏功能:长期过量饮酒会损伤肝脏和肾脏功能。这两个器官在过滤身体毒素和代谢废物中扮演至关重要的角色。当其功能受损时,可能导致体内炎症增加,间接引起肌肉和骨骼的不适,包括腰部区域。
3.体重增加:酒精含有较高的热量,经常饮酒可能导致体重增加。体重的增加会给下背部施加额外的压力,从而导致或加重现有的腰痛问题。
4.脱水:酒精具有利尿作用,可能导致脱水。脱水会减少椎间盘中液体含量,使其缓冲能力下降,并可能导致腰部疼痛。
减少或避免饮酒可以作为预防和缓解腰痛的一项措施。如果出现长期的腰痛症状,应咨询专业医疗人员进行全面评估和治疗。
