杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.绿茶含有咖啡因。咖啡因可以刺激胃壁细胞增加胃酸的分泌,导致胃酸过多的情况。每杯绿茶大约含有20-60毫克的咖啡因,虽然少于咖啡,但仍可能对敏感的人产生影响。
2.含有儿茶素。儿茶素是一种抗氧化剂,虽然对身体有益,但部分人群在摄入过量时可能会引起胃部不适和胃酸增加。
3.胃酸分泌机制。绿茶中的某些成分会激活胃酸分泌的机制,尤其是在空腹情况下饮用,这种影响更为明显。
4.个人体质差异。不同的人对绿茶中的成分反应不同,个体差异也可能导致有人在喝绿茶后出现胃酸过多的症状。
对于胃酸分泌较多的人群,可以尝试减少绿茶的摄入量或选择较温和的茶叶品种,以缓解症状。食物搭配以及饮用时间也可能影响胃酸分泌,尽量避免空腹饮用绿茶。
