史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.迅速移至阴凉处:在中暑的情况下,首要措施是尽快将患者转移到阴凉、通风良好的环境中,避免阳光直射。
2.降低体温:可以通过喷洒冷水或使用湿毛巾敷在皮肤上帮助降温。利用电风扇或者空调加速蒸发散热,能够更有效地降低体温。
3.补充水分:中暑往往伴随体液丢失,因此需要及时饮用清水或含有电解质的饮料,以防止脱水恶化症状。避免摄入含酒精或咖啡因的饮品,因为这些可能会加重脱水。
4.观察病情变化:若视力模糊症状持续或出现其他中暑严重症状,比如意识混乱甚至昏迷,应立刻就医。
在采取以上措施后,大多数人会在较短时间内恢复。如果症状没有改善或恶化,需及时进行专业医疗干预。
