杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.蜂蜜中的果糖和葡萄糖含量较高,容易被人体吸收。在空腹状态下,这些糖分会迅速进入血液,可能导致血糖水平波动,对脾胃虚弱者的消化系统产生刺激。
2.脾胃虚弱往往表现为胃酸分泌不足,胃动力差,而蜂蜜有一定的润滑作用,可能使本已薄弱的胃肠功能更加难以运作正常。
3.空腹饮用冷的蜂蜜水,尤其是在早晨,可能对脾胃造成寒凉之性,不利于体内阳气的升发,也不利于脾胃的恢复。
对于脾胃虚弱的人群,可以在两餐之间或饭后适量饮用温热的蜂蜜水,以减少对消化系统的影响。调整饮食习惯,合理进食,有助于改善脾胃健康状况。
