陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.手淫是一种正常的生理行为,不会直接导致血压升高。在手淫过程中,由于情绪和兴奋状态,一些人可能会暂时出现血压轻微上升的情况。
2.对于血压已知偏高的人群,特别是有高血压病史或正在服用降压药物者,建议在身体状态良好且无不适症状(如头晕、心悸等)的情况下适度进行手淫。
3.如果在手淫过程中出现任何不适感,如胸痛、严重头痛、心悸等,建议立即停止并咨询医生,这可能提示需评估心血管健康状态。
保持健康的生活方式对于管理血压非常重要,包括均衡饮食、定期运动、减少盐摄入和戒烟限酒。