韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.卧床休息:初期建议卧床休息,以减少对受伤区域的压力。这可以帮助减轻疼痛并预防进一步损伤。
2.镇痛药物:使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以有效缓解疼痛和炎症。在某些严重情况下可能需要处方药。
3.支具固定:佩戴腰部支具有助于稳定脊柱,从而减少不必要的移动,促进愈合过程。
4.冰敷:在急性期,每天几次用冰敷20分钟,可以有效减轻肿胀和疼痛。
5.物理治疗:在急性疼痛减轻后,进行物理治疗以增强肌肉力量和柔韧性,改善功能和活动范围。
6.逐渐恢复活动:随着病情好转,逐步恢复日常活动,但应避免过早参与剧烈运动或重体力劳动。
如果骨折伴有神经损伤或其他并发症,可能需要考虑手术干预。如任何阶段出现持续疼痛、麻木、刺痛或其他异常症状,应立即寻求专业医疗帮助。绝大多数患者通过保守治疗可达到良好的康复效果,需注意遵循医嘱以确保最佳恢复。
