张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.酒精的利尿效应:啤酒中的酒精会抑制抗利尿激素的分泌,从而减少肾脏对水分的重吸收,导致尿液排出增加。对于偶尔饮用的人,这种效应通常是暂时性的。
2.水分和电解质流失:频繁排尿会导致体内水分和电解质(如钠、钾)的流失。如果补充不足,可能发生脱水和电解质紊乱,尤其是在大量饮酒后。
3.对身体健康的影响:虽然适度饮用啤酒对一些人来说可能有放松的效果,但过量饮酒可能对肝脏、心血管系统和神经系统产生不良影响。长期酗酒还会增加肥胖、高血压和某些癌症的风险。
4.个体差异性:不同人对酒精的耐受程度和代谢速度不同,有些人可能对酒精特别敏感,甚至少量饮用也会导致频繁排尿和身体不适。
偶尔适度饮用啤酒对健康影响有限,但需注意饮酒量和频率,以避免因酒精利尿作用带来的潜在风险。合理摄取水分和营养素十分重要。