手淫过度引起的早泄该如何治疗

病情分析：手淫过度可能导致早泄，但可以通过一些方法进行调整和治疗，包括心理调整、行为训练以及药物治疗。

1.心理调整：焦虑和紧张是引发早泄的常见心理因素。研究表明，放松训练如冥想或深呼吸可以有效减轻这些心理负担，从而改善性生活质量。

2.行为训练：这种方法包括“暂停-启动”和“挤压”技术。统计显示，70%以上的人通过坚持这类训练能够显著延长性生活时间。这些技术需要伴侣的配合，因此沟通和理解也十分重要。

3.药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来帮助延长射精时间。目前，5-羟色胺再摄取抑制剂被广泛用于此类问题的治疗，研究数据表明其有效率约为60%到80%。

4.改变生活方式：注意休息、规律作息以及戒除不良习惯，如减少刺激性内容的接触，都能对症状的改善有所帮助。健康的饮食和适度的锻炼同样有助于提高整体身心健康。

解决手淫过度引起的早泄需要多方面的努力和一段时间的坚持，但通过科学的方法可取得显著效果。调整心理状态、学习行为技巧、合理使用药物及改善生活习惯均能对问题的改善产生积极影响。