张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:研究显示,近视有很强的遗传倾向。如果父母双方都患有近视,他们的孩子患近视的风险更高。
2.环境因素:长时间近距离用眼是导致近视的重要环境因素,例如频繁使用电子设备、阅读和写作时不注意保持正确的姿势等。
3.户外活动:有研究指出,增加户外活动时间可能有助于降低儿童近视的风险。这是因为自然光对眼睛可能有保护作用,同时户外活动可以减少长时间近距离用眼。
4.饮食因素:虽然食糖摄入本身没有被证明与近视直接相关,但总体健康的饮食习惯对眼健康是有益的。均衡饮食富含维生素和矿物质,有助于维护良好的视觉健康。
尽管如此,保持良好的生活习惯,包括合理控制食糖摄入,仍然对整体健康有益。注意保护眼睛,避免长时间近距离用眼,适量进行户外活动,定期进行视力检查,可以有效预防或减缓近视的发展。
