卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调节:增加纤维摄入每日可帮助缓解便秘。推荐每日摄入25-30克膳食纤维,可以通过全谷类、蔬菜、水果等食物获得。
2.水分摄入:术后应保证充足的水分摄入,建议每日饮水量达到1500-2000毫升,以促进肠道蠕动。
3.活动量增加:适度的活动有助于促进胃肠蠕动。虽然术后需要休息,但应在医生指导下逐步增加活动量,如短时间散步。
4.药物治疗:如上述方法无法有效缓解便秘,可在医生指导下使用缓泻剂或软便剂,如乳果糖或聚乙二醇等药物。
在经过以上措施后,便秘症状通常会有所改善。若便秘持续且伴有严重不适,请及时就医以避免进一步并发症发生。