王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.保持饮食清淡:避免食用辛辣、过热或过冷的食物,可以选择温和的食物如汤类,帮助减轻刺激。
2.多喝水:保持喉咙湿润可以减轻不适,建议喝温开水而不是冷饮。
3.使用含片或喷雾:可以使用一些市售的喉咙含片或者镇痛喷雾,这些产品通常含有舒缓成分,有助于减轻疼痛。
4.休息:给予身体足够的休息时间可以促进恢复,在此期间避免大声说话或用力咳嗽。
5.适度使用消炎药:如果疼痛较为明显,可在医生指导下使用非处方消炎药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。
喉咙疼痛通常会在几天内自行缓解,若症状持续或加重,应尽快咨询医生以排除其他潜在问题。