袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和姿势调整:适当的休息是缓解症状的第一步。保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持一个姿势,可以减少症状的发生。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗,可以增强肩膀和手臂的力量和灵活性。这包括特定的拉伸和强化练习,以缓解紧张的肌肉和改善整体功能。
3.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以用于减轻疼痛和炎症。如果症状严重,医生可能会开具更强效的止痛药或消炎药。
4.热敷或冷敷:在家中简单的热敷或冷敷也可以帮助提高局部血液流动,减少疼痛感和炎症反应。
5.手术治疗:如果经过一段时间的保守治疗后症状仍然没有改善,并且被诊断出有神经受压或其他需要手术干预的问题,医生可能会建议手术。
及时就医以获得正确的诊断和治疗方案很重要。根据个人情况不同,治疗方法及时间可能有所差异。在日常生活中,注意养成良好的姿势习惯,并定期运动以增强体质,有助于减少症状的发生。
