杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.填充剂注射:这是一种常见的非手术方法,通过在凹陷区域注射透明质酸或胶原蛋白等填充剂,能够立即增加该区域的体积。效果通常持续6到18个月,需要定期维护。
2.面部脂肪移植:将自身脂肪从身体其他部位(如腹部、大腿)抽取出来,经过纯化后再注入凹陷的区域。这种方法可以长期维持效果,因为注射的是自体组织,兼容性较高。
3.面部锻炼:通过特定的面部肌肉锻炼来增强脸部的肌肉支撑力。例如,每天坚持做一些针对面部肌肉的运动,如微笑练习,有助于改善肌肉张力。
4.饮食调整:确保均衡摄入足够的蛋白质、胶原蛋白和必要的营养素,以支持皮肤和软组织的健康。坚果、鱼类、豆制品中含有丰富的营养成分,有助于维持皮肤弹性。
5.生活方式改变:避免过度减重和保持良好的睡眠习惯可以减少面部脂肪流失及其导致的凹陷。
对于这种情况,应结合个人实际需求和医生的建议,选择适合的方案。