吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持休息:短时间内减少佩戴眼镜的时间,给予皮肤和软组织充足的恢复时间。避免长时间连续佩戴。
2.调整眼镜:确保眼镜的尺寸和设计适合面部结构。如果当前的眼镜过紧或不合适,考虑更换一副新眼镜。选择鼻托和镜框较轻且材质柔软的眼镜。
3.使用辅助材料:在眼镜腿上加装柔软的硅胶套,以减轻对太阳穴的压力。
4.注意面部护理:定期按摩太阳穴及其周围区域,促进血液循环和软组织恢复,使用保湿霜以保持皮肤柔软和弹性。
5.就医咨询:如果凹陷现象持续存在或伴有其他不适症状,建议咨询医疗专业人员以获得个性化指导。
佩戴适合的眼镜和注意日常的佩戴习惯可以有效减少因压迫造成的不适和外观变化。