马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.去除诱因:
佩戴合适的鞋子:选择宽松、舒适且透气的鞋子,避免穿紧窄的鞋子。
使用防护垫:在容易产生摩擦的部位使用软垫或硅胶垫,以减少压力和摩擦。
2.定期护理:
浸泡和去角质:每天将双脚浸泡在温水中约10-15分钟,然后用浮石轻轻磨去增厚的皮肤,避免用力过猛以免伤害皮肤。
保湿:使用含有尿素或乳酸的保湿霜,每天保持皮肤的柔软和水分。
3.医学干预:
药物治疗:可使用含有水杨酸的局部药物帮助软化和去除厚皮层,但需谨慎使用,避免接触健康皮肤。
专业处理:严重病例应咨询皮肤科医生,可能需要进行专业的削减或切除操作。
4.预防复发:
定期检查足部状况:特别是对于长期站立或行走的人群,应定期检查足部并及时进行护理。
改善生活和工作环境:如果胼胝是由于特定活动引起的,尝试调整姿势或增加休息时间。
胼胝的治疗和预防需要坚持良好的足部护理习惯,及时去除诱因,并在必要时寻求专业的医学帮助。这些措施可以有效减少胼胝的发生和复发。