刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.药物治疗:
抗酸药:用于中和胃酸,减少胃部刺激,如氢氧化铝或氢氧化镁。
H2受体拮抗剂和质子泵抑制剂:用于减少胃酸分泌,如雷尼替丁或奥美拉唑。
止吐药:如甲氧氯普胺,用于缓解恶心症状。
胃黏膜保护剂:如硫糖铝或胶体铋,以保护胃黏膜。
2.生活方式改变:
规律进餐:避免过饱或过饿,每天固定时间用餐。
控制压力:通过适当的运动、冥想或其他放松活动减少精神压力。
戒烟限酒:吸烟和饮酒可能加重胃部不适,应尽量避免。
3.饮食调整:
避免刺激性食物:如辛辣、油腻、咖啡因含量高的食物和饮料。
增加纤维摄入:通过水果、蔬菜和全谷物帮助消化。
多吃小餐:一日多餐,小量进食有助于减轻胃部负担。
在症状持续或严重的情况下,建议寻求专业医疗帮助,以排除更为严重的潜在疾病。遵从医疗建议,合理使用药物和调整生活方式,有助于改善症状并促进健康。
