胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环:平躺时,全身的血液流动相对均匀,能够减轻因血管受压而导致的麻木。改善流通后,麻木感可能会减轻。
2.神经压力:某些睡眠姿势可能压迫神经,引起麻木。平躺能够减少特定部位的压力,从而缓解因神经受压引发的不适。
3.姿势调整:不当的姿势是导致胳膊麻木的常见原因之一。通过改变身体姿势,例如伸展手臂或调整肩膀位置,可以避免长时间的压迫,促进舒适度。
如果胳膊麻木持续或频繁出现,需警惕潜在的健康问题,如颈椎疾病、腕管综合征或其他神经系统疾病。寻求专业医疗建议以确保麻木不是严重病症的表现。
