张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.除了尿液,水分还通过汗液蒸发、呼吸和粪便等方式排出体外。约60%的水分通过尿液排出,而其余部分则通过其他途径散失。
2.身体在维持恒定的水分水平时,会根据温度、活动量、食物摄入等因素调节水分排放。例如,在炎热天气或剧烈运动后,身体会通过汗液大量排出水分,以帮助调节体温。
3.每日饮水量与排尿量并不总是直接相关,因为身体会根据需要保留适当的水分来支持生理功能,例如消化和血液循环。
4.在某些情况下,如摄入过多盐分或蛋白质,身体可能需要保持更多水分以平衡电解质水平,这也会影响尿液的排出量。
正常情况下,水分通过多种途径离开体内,并不仅依赖尿液排出。如果出现水肿、尿量显著减少或增加等情况,应考虑咨询专业人士。