肩膀长出很多小米粒状物该怎么处理

病情分析：肩膀上长出很多小米粒状物可能是由于毛囊角化过度引起的，通常称为毛周角化病。这种情况虽然对健康无害，但会影响外观和手感。处理方法包括以下几个方面：

1.使用润肤剂：每天使用含有尿素、乳酸或水杨酸等成分的润肤剂，这些成分能够帮助软化和去除角质。

2.角质层剥离：定期使用温和的身体磨砂膏进行角质层剥离，可以改善皮肤的质地。

3.避免刺激性产品：避免使用含酒精或其他刺激性成分的护肤品，以防加重症状。

4.温水洗浴：选择温水洗浴而非热水，热水会使皮肤更加干燥，从而加重角化问题。

5.医学治疗：在症状严重或自我护理效果不佳时，可咨询皮肤科医生，医生可能会建议使用处方药如维A酸类药物。

定期护理和保湿是控制毛周角化病的关键，保持良好的皮肤卫生也有助于防止症状恶化。