牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.虾子的营养价值:
富含优质蛋白质:每100克虾含有约20-24克蛋白质,有助于身体组织的修复与增长。
含有多种矿物质:如钙、磷、铁等,其中钙含量较高,对骨骼健康非常重要。
维生素含量丰富:特别是维生素B12和维生素D,有助于神经系统的正常运作和钙的吸收。
低脂肪且富含Omega-3脂肪酸,这对心血管健康有益。
2.海马的药用属性:
在中医中,海马被认为具有补肾壮阳、活血通络的作用。
常用于治疗阳痿、遗精、不孕不育等症状。
据一些研究,海马还可能具有抗炎和免疫调节功能,但这方面的现代科学证据相对有限。
虾子和海马各自拥有不同的用途与特性。虾子侧重于提供营养,而海马则在传统医学中有其独特的应用,应根据具体需求选择使用。
