耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高血压:高血压被认为是脑卒中的最重要危险因素之一。持续的高血压会导致血管壁损伤,增加动脉硬化和血栓形成的风险,从而引发脑卒中。
2.高胆固醇:胆固醇水平过高会导致血管内脂肪沉积,形成动脉粥样硬化斑块。随着时间的推移,这些斑块可能破裂,引起血栓,阻塞脑部血流。
3.糖尿病:糖尿病患者血糖控制不佳,会加速动脉硬化过程,同时使血液更易凝结。糖尿病也会损伤血管,使其功能减弱。
4.吸烟:吸烟会导致血液中有害物质增加,损伤血管内皮细胞,并且促使血液凝固性增加,直接提高脑卒中的发生率。
5.肥胖:肥胖特别是腹型肥胖,往往伴随其他危险因素如高血压、高胆固醇和糖尿病。这些因素相互作用,加剧脑卒中的风险。
6.缺乏体力活动:长期缺乏体力活动会导致心血管健康恶化,增加肥胖、高血压和高胆固醇的风险,从而提高脑卒中的发生几率。
7.饮酒过量:长期大量饮酒会导致血压升高,并可能引发心律失常和心肌病,这些情况都增加了脑卒中的风险。
避免脑卒中的关键在于保持健康的生活方式,如控制血压和血糖、戒烟限酒、维持合理体重和坚持适度运动。这些措施能够有效降低脑卒中的发生概率。
