牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处,通常用于缓解头痛、眩晕及促进精神状态。它在中医中常被用作提高身体能量和改善睡眠质量。
2.风池穴:位于颈部后方,两侧发际处。风池穴被认为有助于缓解感冒症状、减轻头痛及改善视力问题。其位置使得它在治疗颈椎病或相关不适时较为有效。
3.神庭穴:位于额头上方,前发际线上约0.5厘米处。神庭穴主要用于改善焦虑、失眠等情绪问题,以及增强记忆力。
4.太阳穴:位于眉梢后方和眼外角之间的凹陷处。太阳穴是常用于舒缓偏头痛和紧张性头痛的位置,同时能够帮助减轻压力感。
虽然这些穴位在传统医学中被视为有益,但在使用时需注意力度,以免对儿童造成不必要的刺激或伤害。在任何疑似健康问题出现时,寻求专业医疗建议是非常重要的。