武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山楂含有大量的维生素C和果酸,能够促进胃肠道消化,但在月经期间食用可能会刺激子宫收缩,导致痛经现象加重。
2.其中的有机酸成分较多,如柠檬酸、苹果酸等,这些物质在月经期间摄入可能使得子宫充血更加明显,从而增加经期不适感。
3.山楂还有一定的活血化瘀功效,虽然通常对身体健康有益,但在月经期间则可能会导致经血量增多或经期延长。
鉴于上述可能的影响,在月经期间应谨慎食用山楂,以避免引发或加重不适症状。