刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化系统功能减退:随着年龄增长,胃肠道平滑肌张力和蠕动能力逐渐降低,导致食物在肠道内停留时间延长。这种变化会影响粪便推进速度,从而引发便秘。
2.饮食结构变化:老年人往往摄入的膳食纤维不足。纤维是促进肠蠕动的重要因素,其摄入不足会加剧便秘症状。老年人常因牙齿问题或咀嚼困难减少对新鲜水果和蔬菜的摄入,这进一步减少了纤维摄入。
3.水分摄入不够:很多老年人由于口渴感降低或担心夜尿增多而减少饮水量,这导致体内缺乏足够的水分来软化粪便,使其更难排出。
4.缺乏运动:身体活动量的减少也是便秘的一个重要因素。运动不足会降低肠道的蠕动效率,从而增加便秘的风险。
5.药物影响:一些用于治疗慢性疾病的药物,如抗抑郁药、降压药和含钙或铝的制酸药,可能会对肠道活动产生抑制作用,导致便秘。
6.其他健康状况:某些慢性病如糖尿病、帕金森病等,以及神经系统障碍都会影响肠道正常功能,引发便秘。
老年性习惯性便秘是由多种因素共同作用引起的,解决这一问题需要综合考虑生活方式调整和必要的医疗干预。
