张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食控制:过量饮食或摄入刺激性食物会导致胃痛,因此宜采取少量多餐的方式进食,并避免油腻、辛辣及酸性强的食物。
2.药物辅助:抗酸药(如氢氧化铝、镁乳)可缓解由于胃酸过多引起的疼痛。还有一些胃黏膜保护剂也能有效减轻症状。
3.生活方式调整:饭后适当进行轻松的活动,有助于消化过程并减轻胃部不适。同时,避免饭后立即躺下,以减少胃酸反流的可能性。
4.医学检查:若症状持续或加重,应及时就医进行全面的胃肠检查,如胃镜检查以排除器质性病变。
通过合理调整饮食和生活习惯以及必要时的医学干预,大部分胃痛和刺痛可以得到有效的控制和缓解。