骶髂关节炎脊柱膨出正骨躺平时出现酸痛该如何处理

病情分析：骶髂关节炎和脊柱膨出可能导致躺下时出现酸痛，这需要通过几个方面进行处理，如适当的休息、物理治疗、药物干预以及必要时的医疗介入。

1.休息与姿势调整:身体在躺平位置时，骶髂关节承受的压力可能增加。尝试改变睡眠姿势，例如侧卧并在膝盖间放置枕头，以减少对关节的压力。这有助于缓解疼痛。

2.物理治疗:物理疗法可以改善关节功能，减轻疼痛。具体包括伸展运动和强化练习。定期进行这些活动能够保持关节灵活性，并减轻炎症。专业的物理治疗师可制定个性化的康复计划。

3.药物干预:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生，具有缓解疼痛和减少炎症的作用。医生可能会考虑使用肌肉松弛剂或者局部激素注射，但需在专业指导下进行。

4.医疗介入:若保守治疗效果不佳，可以咨询医生寻找其他治疗方法，例如物理治疗技术中的电刺激或者超声波疗法。在某些情况下，通过影像学检查以评估病情变化是必要的。

保持健康的生活方式，以及定期进行适度锻炼，有助于减轻骶髂关节炎及脊柱问题的影响。避免久坐和长时间维持相同姿势，以降低症状发生的频率。