文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.术后1-4周:这一阶段是康复的关键时刻,早期活动和适度运动能够有效刺激肌肉,避免过度休息导致肌肉萎缩。通常建议进行被动运动以及轻度负重练习,以促进血液循环和肌肉活动。
2.术后4-8周:继续加强肌力训练,包括逐步增加负重练习和开始主动运动。这一时期的重点是增强股四头肌和腘绳肌的力量,以维持腿部肌肉群的功能。
3.术后8-12周:开始进行更多的功能性训练和稳定性练习。此阶段的重要性在于恢复肌肉的协调性和耐力,避免因不平衡负荷而产生的肌肉损伤或进一步萎缩。
早期介入并积极参与康复训练能有效地减少术后的肌肉萎缩,提高整体康复效果。
