韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.炎症反应:酒精摄入会导致身体释放促炎细胞因子。这些因子可以加剧关节内的炎症,使一些人在第二天醒来时感到关节酸痛。酒精还可能降低抗炎细胞因子的产生,从而进一步加重炎症。
2.脱水影响:酒精是一种利尿剂,会增加尿液排出,导致身体脱水。脱水会减少关节滑液的量,使关节活动时摩擦增加,从而导致酸痛。
3.尿酸水平:酒精尤其是啤酒,容易增加体内的尿酸水平,而高尿酸水平可能引发痛风,导致关节特别是膝盖处出现剧烈的疼痛和不适。
为了减轻饮酒后的关节酸痛,建议限制酒精摄入量,确保充足的水分补充,并注意饮食以保持健康的尿酸水平。
