9个月发烧的婴儿应吃什么辅食以快速恢复健康

2025-09-26
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:发烧的婴儿在饮食上应注意补充水分和营养,以支持身体恢复。适合的辅食包括稀粥、蒸蛋、香蕉泥等,帮助提供能量并保持消化系统的舒适。

1.稀粥:可以选择米粥或小米粥,容易消化且可以为婴儿提供必要的碳水化合物和液体。确保粥是温热状态,以免刺激肠胃。在发烧期间,稀粥是很好的基础辅食。

2.蒸蛋:鸡蛋蛋白质丰富,是婴儿恢复体力的重要来源。蒸蛋比炒蛋更容易消化,适合发烧期间食用。但需注意蛋的温度,不要太烫。

3.香蕉泥:富含维生素和矿物质,质地软糯,易于婴儿吞咽,也有助于补充电解质。可以作为辅食之一,帮助宝宝获得足够的能量和营养。

4.蔬菜泥:可选择胡萝卜泥或南瓜泥,提供维生素A、纤维素等营养成分,有助于提高免疫力。蔬菜泥应煮熟后捣碎,使其柔软易吃。

5.水果汁:例如苹果汁或梨汁,可以提供额外的维生素C以及水分,有助于保持婴儿水分充足。需确保果汁不含额外糖分。

在发烧期间,婴儿可能食欲不佳,应鼓励少量多餐,同时关注精神状态和食物耐受情况。如果发烧持续或伴随其他症状,应及时咨询医疗专业人士以获取进一步指导。

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